停滞中です。

こんにちは。静音です。
昨年から仲間とヨガをやっています。
身長。体重。目標体重を公開してます。

ちょうど一年なると連絡が来て。
体重をずっと記録しています。
去年の今日と同じ体重!
えっ!
一昨年よりはかなり減ってるですが、2ヶ月前より1.2キロ増えてる!
わぁ!
やはり。アイスかしら!
糖質がわたしには悪いんです!
油の方もいました。
水分の方も!

みんな体質が違うから。
夏だからといって痩せてなかった(泣)
わたしの意識が足りないと思いました!

今日仲間とのグループラインで身長体重、目標体重公開したのであと5キロかぁ!
7キロと言いたいが辞めときます。
顔がげっそりやだから(笑)

理想のボディーを想像して。
明日からではなく今日から今この瞬間から意識します。

健康に痩せて長生きいしたい。
美味しい物沢山たべたい。
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