秋希の手記

3月にはいりましたね。


卒業があったり
転勤があったり
色んな別れがある時期ですね。

でも、寂しい悲しいと思うより

別れがあっても
又違う出会いがあると思うと
悲しみは薄れるかもしれないですね。



感情は…


辛い時は辛いと受け入れ
悲しみも悲しいと受け入れる。


感情は受け容れると消え去り、
逆らうと余計に激しくなる性質を
持っているそうです。


辛い時は

『あー辛い』と大声でいい
声にだしてみる。


不安な時は
『とっても恐い』といいながら
前に向かって進む。

そうするといいそうです。


何事も自分の感情には
素直になることなのかもしれませんね。


そうじゃないと
心が壊れてしまう気がします。


無理は禁物。


これからは
春になって
ポカポカとした暖かい日になります。


心もポカポカ温かくなると
いいですね。


秋希は
皆様にそんな風に思ってもらえたら

嬉しいなって思います。

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