札幌 すすきの 人妻デリヘル 【すき妻】 当店の奥様達が赤裸々に日常の事や、少しエッチな妄想を綴っております。

- コメント

秋希の私想手記

これを読んで
なるほどと思ったので
手記に載せたいと思います。

ちょっと長いけれど…


冬は
厳しい寒さに耐えるため栄養を
ため込む季節で
何かと気忙しく
疲れも出やすい時期です。

そのため成長・老化、免疫力を司る
『腎(じん)』をフォローする
必要があるそうです


東洋医学でいう『腎』とは、

腎臓や膀胱だけでなく、成長・発育、精力、知力、またエイジングとも関係する骨、脳、足腰、髪、ホルモンなども指し、

『腎』が弱ると、免疫力の低下、
抜け毛や白髪、脳機能の低下などが
起こり、老化現象が進んだり、
病気にもかかりやすくなったり
するとされているそうです。


『冬は、黒い食材を摂ると
冬の養生になるとされています』


実際に黒い食材は、精をつけ、
『腎』の働きを助ける食材が多いのです。

例えば黒ゴマは、薬膳では白髪や足腰の衰え、耳鳴り、肌の乾燥に効果があるとされています

うなぎは体力アップの効能があります。
血液や気力を補ってくれ、
疲れたときにとても良い食材です。

牡蠣は海のミルクと言われるように
栄養豊富で、腎を補うのはもちろん、
貧血の予防や不眠、精神不安にも効きます


黒豆やくるみもオススメ

黒豆は、冬によく
食べてほしい食材の1つ。

老化予防、むくみ防止、疲労回復に
役立ちます。

くるみは脳の働きを高め、
足腰を強くする効能があるとされ、
まさに『腎』を助ける
アンチエイジングにうってつけの
ナッツです。

黒ゴマと同様に皮膚や呼吸器に潤いを与えてくれるので、肌の乾燥対策にもなります

そのほかにも、すっぽん、黒米、干し椎茸、黒きくらげ、ごぼう、くり、うに、カツオなどもオススメといいます。

体力に不安のある人、
老化が気になる人、
冬が苦手な人は、
黒い食べ物も摂りいれて、
元気に冬を乗り切りましょう。


秋希
そうします!


コロナに負けず
冬の寒さにも負けず
乗り越えようと思います

TOPに戻る

お店に電話

在籍女性を見る