秋真っ只中ですね!!


皆さま美味しい
キノコとか
秋の果物とか
食べましたか??

何でもいーけど
果物が高すぎる!!!

シャインマスカットの値段
普通に沢山置いてるけど
普通に買える値段でないですよー!!!

リンゴも1個250円とか!!!
あっリンゴより安い♪
と思って買ったラ・フランスは
硬くてガリガリだったし

ガッカリですよねぇ


でも今年は
好きな落葉キノコを2度
食べられました♪
天然の落葉で
匂いも食感も
目を閉じて味わいました♪

食の秋

って



年がら年中
食欲ありすぎで

この頃はお蕎麦を週3
納豆そば
長芋蕎麦
天かすなんて入れません!!!


そぉ真面目に
ダイエット取り組みます


ここで宣言しないと

揺らぐので

せめて

すき妻さんに来た頃に
戻らなくては

トホホホです



ジィーンズが

2本しか履けるのが無いとか

ブラのサイズを変えなくちゃならなくなるとか

絶対サイズアップは嫌です





果物の値段が高いとか
言ってる場合でないですね

食べなきゃ良いんです

糖質高いんだしね

頑張る!!

筋力アップも同時進行しなきゃですよね

そこも頑張る(TT)


自粛のせいでーなんて

言い訳が

もぅ

いや
ただ食べたいだけでしょ
と言われる次元です


頑張る事とかは
ほぼ無縁なので


ちょっと本気出さねば!!!

ビックリマーク3つ!!!


この気持ちの維持も
頑張る!!!

笑汗



この夏

汗かくだけでは
痩せられないと
実感した
澄香の心の声でした、


最後まで読んでくださって
ありがとうございました♪


澄香
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