私想手記 奈美恵

奈美恵
03 /20 2020

どーもこんにちは春ですね。
自粛だとかなんだとかで
みんな疲れきってない?
元気してる?

春って色々動き出すじゃん?
でもさ奈美恵は逆に眠くなる謎。

そして今日見た文章

「最近の研究で人間が寝てる間に
脳みその隙間を開いて骨髄をザパーと流し
老廃物質などを掃除。
寝ないと老廃物質が溜まり
老化が加速しボケます。」

なので睡眠はマジ大事!!!

「6時間以下の睡眠を毎日続けていると
精神と身体能力は2日間寝ないで過ごした状態と
同じ程度まで低下している」

らしいよー だからみんな寝ようね(_ _).。o○

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