こんばんは
奈緒です(*^^*)

10月も今日で終わりですね！
あと残り2カ月！
年々速さが増してる気がします(^_^*)


先月・・・
フと思った事がありまして・・・

『まる３日寝たい！』

でも忙しくて・・・
身体の声を無視して仕事してました(*^^*)



そしたら
今月・・・
強制的にまる３日寝るハメになりましたw


いちよ、
病院にも鍼にも行って
メンテナもしたんですが
病院の先生達にも
大人しく寝てなさいと言われ・・・

※ただの睡眠不足です。

素直な奈緒はルンルンで
まる3日寝る事にしたんですが・・・www


1日平均4〜5時間の睡眠を
どうすれば48時間に伸ばせるんだろうか？

若い時はなんぼでも
寝腐っていられたのに
年を重ねると
寝れなくなってくるんですね(^^;)

皆さんも身体の声は
無視しないで大事にしてくださいね(*^^*)


最近購入した
お気に入りの写真集を見て
甘酒呑みながらホッコリしてます(o^^o)