最近〜

ご覧頂き、有難う御座います、紗椰です。

ここ数日、とても寒いですね………ゞ

寒いと言えば……
先日、TVで冬が1番ダイエットに効果的な季節と言っていました!
寒い時、身体を温める為に、脂肪を燃焼させ、鳥肌を立たせ、体温をあげると!
免疫力アップにも効果的と知り、風邪をひかない程度に薄着をしたり、暖房の温度を下げる様にしています。
その頃位から、風邪は勿論、インフルエンザにもなっていません♪

健康に、明るい人生を楽しく過ごしたいです♪♪
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