すき妻　私想手記

こんにちわ、佐智子です♪

さてさて、私が大嫌いな撮影の日です(笑)

緊張するし、恥ずかしいし撮影の前日にこれを書いてますがもう落ち着きません。

顔は写らないのに、無駄に手入れをしてしまうのが女心(笑)

洋服も下着も悩んだぁ(x_x)

下着はやっぱり淡い色は苦手。
ハッキリした濃い色ばかり見てしまいます。
新しく発見した下着屋さんもよかった。

洋服は……
似たようなのばかり目がいってしまいます(笑)

少しダイエットもしたし……
でもこれはもう少し続けようと思います。
初めてストレッチをやってみたり、水分は水で取るようになったり……
年齢を考えると、良かったんだと思います。

ですが！！

やっぱり！！

食べたい！！

パンも焼き肉&白飯もパスタもお菓子も！！

撮影が終わったら少しゆっくりダイエットを継続していこうと思ってます。

では、どんな写真になるのか怖いような楽しみなような複雑な気持ちですが、とにかく今は早く撮影が終わることを望みます(笑)

最後まで読んでいただきありがとうございました(^-^)v

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こんにちは(^^)

最近は暖かい日が多いので、
時間を見つけては、
なるべく走るようにしています。

昨日いつもの道を走った時、
ある所からまさかの工事中で行き止まり。

知らない方々とお話して、
仕方ないから戻りますと言って折り返しました。

それが正解！

虫には刺されましたが、
あれ以上行くともっと虫がいるから。。。

去年も痛い目にあってますからね 汗

虫も嫌ですが、違う怖い生き物も出たようだし…

1人は無理だし、
今年はあまり虫に刺されないコースで練習しようかと思ってます。

憧れの彼女と一緒に走る時は別ですが…
完全防備で行くしかないかな〜

これからの季節は虫に注意しながら、
のんびり走りたいと思います。

皆様も特にブヨには気をつけてくださいね！



最後まで読んでいただきありがとうございました。

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ご覧頂き、有難う御座います、紗椰です♪

本日も暑いですね〜ゞゞ
そんな日の参観日、懇談会……
教室は風が、ないと暑い………
レースみたいなカーテンをしても、日除けにならず………
大人なら我慢できない程、暑くなる教室で、集中して、お勉強している子供達をみてると……
偉いな……凄いな………と思います。

暑い日だけでも……せめて扇風機……

近年では、クーラーを完備している学校が増えたみたいですね♪

紗椰の時代はまだ、第一第五土曜日登校日だったので、真夏の暑さと、真冬の寒さが……苦痛だったのを思い出します♪
　懐かしい思い出………♪

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最近、甘い物をいつも以上に食べちゃう事が多くて

『あー、疲れてるのかなー？』

と思ってましたがこの前TVで

『疲れてる時の甘い物は逆効果』

と言うのを見ました！


えっ？？ダメだったの？？

今までずーっと甘いものが疲れを癒やしてくれると信じてましたし、みーんなそう言いますよね？


どういう事？と見ていると


身体の疲れを感じると、脳は空腹のシグナルを出し、食事によってエネルギー不足を補おうとします。
とくに甘いもの（糖分）が欲しくなりますが、糖分は体内で素早くエネルギーに変わるので、一時的には疲れがとれやすいからなのだそう。

でも、空腹時に糖分をとりすぎると血糖値が急上昇します。
すると、ホルモンの一種であるインスリンが分泌され、今度は血糖値を下げようとします。
血糖値が下がりすぎると、逆に疲れを感じたり眠くなったりすることあるようです。
これを「低血糖症」というのだそうで。。

じゃあどうしたらいいの？と言う事になるわけですが。。


血糖値を緩やかに上げてくれる食材を選んで食べるべきだそうで、
チーズやナッツ類、果物、ドライフルーツなどがおすすめなんだそうです！


『疲れたからチーズ食べよー』

そんな風に出来るかなー？？
結局チーズはチーズでも
『チーズケーキ食べよー』
となってしまう気がします。。笑


甘い物はやはりやめられない！笑

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6月も後半で１日がはやいですね。

2019年がもう半分です。

令和って聞きなれない。

平成になれてたのでまだまちがえます。

Rと書かないで2019と書いてしまいます。

１日24時間も足りないです。

充実してるんだと思ってます。

これからもどうぞよろしくお願いします。

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こんにちわ、佐智子です♪

子供の頃からの癖……

トイレのドアは半開き(笑)

志村けんさんのコントを見てから、トイレがとにかく怖くて未だにトイレのドアを少し開けてしまう癖があります。

便器の中から手が出てくるやつです(笑)

子供の頃は腰を下ろすのも手が出てくるんじゃないかと怖くて、途中で止めては確認してました(笑)

もちろん夜中のトイレは要付き添い。

おもしろコントのはずなのに……

今でも人の家で無意識にドアを少し開けてしまうので、気を付けなければいけません
(^_^;)

癖って怖い(笑)

指しゃぶりの癖はさすがになおりましたが、両手のしゃぶりダコは小学校２・３年生までありました。

おかげでしゃぶるのは得意なのかな(笑)

関係ないか(^_^;)

では皆様も無意識の癖には注意してください(^-^)v　

最後まで読んでいただきありがとうございました♪　
　

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最近、朝市に出かけることにハマっています(*´∀｀)

近隣の漁港で行われている朝市に行き、
新鮮な魚介類や美味しい珍味を探しています。

天候に左右されますが、
お目当てのものが手に入り天気が良ければそのままお昼頃からBBQ(*´ω｀*)

ここのところ週末は雨が多く、
なかなかお目当ての物に巡り会えていませんが来月は楽しめると良いなと思っています。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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ご覧頂き、有難う御座います、紗椰です♪

本日は晴天…ゞゞ
もっともっと暖かくなってほしいな………ゞ

先日、ボートで釣りに行きました♪
子供達が予想以上に喜んでくれて…
予想外の大きいカレイと、大きいホッケをゲット!!!

更に……生の、うにを入手して、夜は生うに丼♪
(密漁では無く、ちゃんと知り合いから買いましたょ〜)
紗椰は生物苦手なので………美味しさが分からず………残念でしたゞゞ
美味しさを分かる女性になりたくて努力してるのですが………ダメなのですゞゞ

でも、喜んで食べている子供達を見ると幸せを感じたので、満足でしたよ♬

次はイワシ釣り〜!
更に年に1度の大イベントの、しゃけ釣りがあり、季節を楽しんでいます!!!!

毎日コツコツ、大変な日々も、楽しみがあると頑張れますよねゞゞ

いつもポジティブな紗椰でした(///▽///)

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【袋】

少し前にコンビニのレジ袋有料化が話題になっているのを見ました。

私はスーパーで買い物をするときは、myカゴかダンボールに入れて帰宅します。

コンビニで買い物したときは、なるべく袋は貰わずランチ巾着に入れて持ち帰ります。

プラごみ削減のひとつとしてレジ袋は一番取り組みやすいのではないかと思います。

ストローを紙に出来るのだから、プラ袋を紙袋に変えたり布袋に変えたり、代替えはたくさんあるような気がします。

普段はエコに関してそんなに気にしたことが無いのですが、強風のなか舞っている袋を見て「有害なごみ」でしかないのかもと思いました。

そのうちコンビニにもmyバックを持って行くのが当たり前になる日が来るのかもしれませんね( ´∀｀)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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こんにちは(^^)

今日は風が強くて寒いですね〜〜

そんな中、
自転車で一仕事してきました！

そして今後は今よりもっとすき妻さんに行ける日が多くなると思います(^-^)

予定もなるべく早めに出しますね 汗

今まで行けなかったから、
たくさん可愛がって頂きたいなぁ〜♡

皆様にお逢い出来るのを
楽しみにしています(^O^)

どうぞ宜しくね^ ^



短いですが、
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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