ご覧頂き有難う御座います

連日雪山に行き、ソリで遊んでいる紗椰です♪

ふかふかの雪をゴォ〜っと滑り降りると顔は雪だらけでべちゃべちゃになりますが……
子供達の楽しそうな笑顔を見ながら、お腹抱えて大笑いしていますゞ♬
風邪にも負けず、健康でいられる秘訣の一つかな♪

夕方まで遊び、帰り道に寄る温泉………♪
真冬の露天風呂からみる星がとっても綺麗で心が、ホッ……ゞ
日頃の疲れがとびます!!
次は何処の温泉に行こうかなぁ〜

次の楽しみは、節分です!
恵方巻を皆で作って、
喋らない様に一生懸命食べてる子供達を何とかして、笑わせようとする母……♪

豆を思いっきりなげて、大笑いして豆が口に入る母……♪

なのに、反抗期も無く、すくすく素直に育ってくれていますゞ

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もうすぐ

こんばんは(^ ^)

今日は暖かい日になりましたね^ ^

そんな中今は関係ない勉強会に行って来ましたよ〜
そして先程帰宅。

でも色々と発見があって為になりました。
私はまだ一度しか経験が無いけど、
同期はもう何度かやってるし。
ある意味助かるかな 汗
分からない時聞きやすいからね。

途中で仕事の電話もきて、
あたふたしましたが…

今後とても役に立つ良い勉強会でした。


そしてもうすぐ例の試験があるよ〜(・・;)
明日も遠くの仕事が入ってるし、
大丈夫かかなり心配…(T_T)
上司にもうそろそろ仕事は…
と一応言ってみたんだけど、
ダメでした 笑

期限が長い仕事も残して行くので、
スッキリでは望めないですが、
それは終わってからにします!

手記を次に更新する時は、
自己採点で薄っすら結果が分かります。
正直にお伝えしますね。

数日間、
写メも出せないかもですが、
必ず報告しますので良き方向を願って頂けたら嬉しいです。

今は少しでも勉強しますp(^_^)q



最後まで読んでいただきありがとうございます。

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寝ることが好きな菊乃ですが、普段の睡眠は6時間以内になるように布団に入ります。

朝起きて『まだ寝ていたい!』と思うことがよくありますが、そのまま二度寝できたら気持ち良さそうです(*´ω`*)

年齢を重ねるごとに、ノンレム睡眠(熟睡状態)の時間が短くなるらしいですが、そのせいでしょうか、最近朝起きたら疲れていることが多くなった気がします(>_<")

寝付きの悪い私は最近特に寝付きが悪く、布団に入ってから3時間くらい眠れずにゴロゴロしています(>_<)

寝付きの良し悪しは、睡眠の質に関係してくるのでしょうか?

快眠グッズなど出ているので、何か試してみようかとも思ったりします( ・∇・)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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息抜き


こんばんは(^^)
雪が降って来ましたね〜
明日は雪かきって方たくさんいるかと思います。
私も 涙

今月なんだか忙しいですが、
勉強も一応してます 汗

そんな中、
久しぶりに走って来ましたよ〜
私にとっては息抜きだし、
ストレス発散だから…
辛い時もありますが 笑

きっと皆様は違う息抜きするんでしょうね^ ^
今度教えてください(^-^)
すき妻さんに今は行けないけど、
必ず行きますので、その時に…

スッキリしたし、
また仕事と勉強頑張りますp(^_^)q
たまには息抜きしながらね(^_^;)

どんどん近づいてきて焦りもありますが、
なんとか乗り切ろうと思ってます=(^.^)=

ではまたね(^_−)−☆




最後まで読んでいただきありがとうございます。

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こんにちは。
春香です!


今日は何の話を聞きたいですか?


うん、うん。
職場での話ですね~お任せください!



ピザ作ってる時に
後輩が間違えて


粉チーズ乗せるマルゲリータに
普通のチーズ乗せちゃって
しかも確認しないで焼いちゃって


課長がブチキレて
後輩がピリピリしてる課長にビビッて青ざめてたから


(先輩として私が助けなくちゃ)
って思って


課長に

『お待たせしましたーこちら

シェフが来る日も来る日も眠ることなく考えた続けたあげく、結局思いつかなかったのに、昨日入ったばかりの新人が、簡単に思いついてしまった究極のマルゲリータでーす』
的なこと言ったら


課長爆笑で機嫌直って
(よし、先輩として後輩を助けたぜ!)
ってドヤッてたけど


その日から後輩が
私に一切敬語使わなくなりました。


こんな楽しい職場です。


ではまた!


春香

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『お正月だから~』
『冬だし寒いから~』
『太りやすい時期だから~』
と、油断しました(>o<")

腰回りのお肉が増えた(´Д`)

女性も男性も、ある年齢を越えると代謝が鈍くなり、一度付いた脂肪は落ちにくくなると聞きます。

解っていても『食べたい』気持ちに負けてしまい、ついつい暴食していた1月前半。

1月後半からは、気を引き閉めて誘惑に負けない対策を考えたいと思います!

ところで、『食べたい』気持ちをどうしたら押さえられるのでしょう?

色々な空腹だましの食べ物や飲み物が売っていますが、効果はあるのでしょうか?
ひとまずガムで『食べたい』気持ちを落ち着かせて、脂肪の増加を止めたいと思います!

運動は・・・
出来る範囲で動いてみようかしら(笑)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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最近〜

ご覧頂き、有難う御座います、紗椰です。

ここ数日、とても寒いですね………ゞ

寒いと言えば……
先日、TVで冬が1番ダイエットに効果的な季節と言っていました!
寒い時、身体を温める為に、脂肪を燃焼させ、鳥肌を立たせ、体温をあげると!
免疫力アップにも効果的と知り、風邪をひかない程度に薄着をしたり、暖房の温度を下げる様にしています。
その頃位から、風邪は勿論、インフルエンザにもなっていません♪

健康に、明るい人生を楽しく過ごしたいです♪♪

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【雪山】

初冬は雪が少なく、ウィンタースポーツが楽しめませんでしたが、1月に入ってからは楽しめるくらいの雪が降っていますね!

先日、1年振りに雪山へ遊びに行きました。
感覚を取り戻すのに2~3回登って下ってを繰り返し、ようやく感覚をつかんだかなぁという頃には体が痛くなっていました(苦笑)

ウィンタースポーツの感覚をつかむよりも、自分の体年齢の感覚を掴むのを優先しなくてはダメですね(^-^;

1年振りに雪山で遊びましたが、あと数回は遊べると良いなと思っています(*´∀`)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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【2分の1】

今日は成人式ですね。

何年か前に参観で『2分の1成人式』というものがありました。
10歳の時に行う学校が多いようですが、当人たちは理解していたのでしょうか?

成人式その物が18歳になったら、9歳で行うのでしょうか?
小学校に入って3年たらずで『2分の1成人式』と言われて理解できる子供がどのくらいいるのか疑問です。

そもそも20歳の成人式ですら大人気ない成人が問題を起こし、毎年ニュースになっている中、半分の年齢の子供たちが理解出来るか不安です(>o<")

参観日の授業内容としては設定しやすいのかもしれませんね(^-^;

そして『成人』の年齢を下げるのではなく、むしろ上げるべきだと私は思います。

なぜなら昔の平均寿命は今よりも短く、その成人年齢が『20歳』なのですから、平均寿命が長くなった近年であれば成人年齢も上げるべきなのではないのでしょうか?


今回は個人的主観満載の手記になりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m

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こんばんは!
春香です!


毎月、ネイルデザインを考えるのが、少し大変で、とても楽しい。


今年一発目のネイル何にしようかな~♡テーマは正月!


今年の干支が猪だから猪ネイルでしょう!


いやまてよ?


爪に猪つけてる女ってどうなんだろう。ちょっと恥ずかしい。


うり坊にすればいいんだ!カワイイうり坊にすれば。


でも待てよ?


うり坊って呼び方可愛いし小さくて可愛いけど
猪じゃん。結局猪じゃん。


じゃあ猪やめて鏡餅ネイルにしようかな?


いやまてよ?(しつこい)


お餅って!!!
しかも鏡餅ネイルって。めでたすぎる。


お餅を爪につけるの恥ずかしくないんなら、猪いけるんじゃない?でもまてよ?(最初に戻る)



こんな感じです。
どうですか?楽しそうでしょう(めんどくさそう) 


ん~
地球に・・じゃなくて、女に生まれて、よかったー!


いつかクイーンネイルもしようかなって企んでます。ワクワク♪


ではまた!


春香

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