ご覧頂き有難う御座います、紗椰です。

本日も暑くなり、北海道の短い夏が始まりました〜!

お休み日〜
大物洗濯物を見つけては、何度も洗濯し、車庫片付けや、海水浴の用意をしたりと汗を流しながら、外仕事を頑張っています。

花火大会〜
昨日の札幌花火大会、綺麗でした♬
ベランダでビールとおつまみの豆を頂きながら、『たーまーやーゞ』満喫致しました!!!
その前は江別ヾ
沢山、蚊に刺されてしまい……もう少し高価な虫刺されスプレーを買えば良かったと後悔しました…。

明日は、小樽ヾ
潮祭り今年、初めて行くので、楽しみですゞ!
お魚を沢山買いたい食べたいヾ

後は、モエレと真駒内、滝野……
夏のイベント楽しみが沢山です〜♪♪
来月はお盆〜車のメンテナンスも行かなきゃです♪

最近では、子供達が楽しんでいるのか、私が楽しんでいるのか分からなくなっていますゞ
ガソリンがもう少し安くなってくれると嬉しいです♬♬

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覚悟


今年は色々と学んでます。

やっとだけど、
これから挑む資料と、
夏の大会のパンフと引き換え券が届きました!

資料は、
分からないよ〜
明日からまた勉強します!!

大会のは…
見るだけで泣けます 汗

道が過酷でね〜

練習をあまり出来てないし、暑さにも。

あの道は、寒がりの私でもかなり暑い!
長い道を制すれば見える物もある。

その思いは仕事も同じなはず。

欲張りだけど、
両方を頑張ってみます^ ^

走り切れたら何か変わるような気がするから…

結果は今回はどちらも気にしない^^;

それまでの過程を大事にしたいと思います。

頑張れ!私!

そしてすき妻さんに行けなくてゴメンなさいm(._.)m

いっぱいいっぱいなんですよ〜

有り難い事に、
周りに助けられて何とかね(^ ^)

たくさん食べて、
また頑張って行きます!



最後まで読んでいただきありがとうございます。



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皆さま こんにちは

各地で猛暑が続いてますね…
北海道に住んでいる方も
水分補給大事ですよー!!!

最近ちょっと話題になったお話。
若い年齢の子達が 蚊取り線香の
使い方が わからないと…

2つ ふっついているのを そのまま
外さずに そして 付属の蚊取り線香を
セットする物も使わずに
そのまま火をつける
おーまいがー 苦笑

最近はコンセント式のだったり
色々な物が沢山発売されていますもんね♪
次は 缶切り!!
使い方がわからないそうです 笑
うちの子もそうでした(o_o)
「えっ⁉︎使った事無かった??」
「うん無いよ どう使うの?なにこれ?」
えーーー!!
教えました。ぎこちなく使ってました 笑

まだまだ教えてあげなきゃいけない事が
あるんだなぁと思った奈美恵でした

ではまた〜(^-^)

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【水】


人間の約7割は水分で出来ているらしいですね。

先日、脱水症になってしまい大変な思いをしました(。>д<)

普段から水分をあまり取らない私は、風邪の時だけは気を付けるようにしていたのですが、今後は夏場も気を付けなきゃダメですね(^_^;)

喉が渇いていないのに飲み物を飲むことが苦手なのですが、何か良い方法はないものかと探しています。

夏場は熱中症予防も大事ですが、気付きにくい脱水症にも注意したいですね。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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7月も下旬になり
やっと、やっと
夏らしくなりましたね!

暑さは苦手な澪(みお)ですが
おうちでは、エアコン使わず
窓全開で過ごしています。
エコですよ、エコ!

6月くらいから、
各地でお祭りがあり
その度に友人に誘われて
お酒の量が増えています(~_~;)
本当に困ったものです。
自己管理、大事ですね。

学生の頃は
出店が大好きで
友人と食べ歩きしたり
好きな男の子を見つけて
キャーキャーしたり。
とっても懐かしい想い出。




今は、出店に
興味もなくなり…
テーブルやイスのある場所で
宴会をしているのが当たり前。
なに、やってるんだろ。

歳、重ねたなぁ…と
思ってします。
あ、でも、子供がいると
また違うのかなー?とか
いろいろ妄想してしまいます。笑

よし!
肝臓を休めてあげよう!
まず10日間
禁酒してみます。
お客様…
澪(みお)にお酒を
与えないでください!笑

それではみなさま…
北海道の短い夏を
満喫しましょうね╰(*´︶`*)╯♡



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【冷】

暑くなってきましたね。

別職では連日、冷房の効いた事務所で仕事をしているのですが、頭痛がするくらい冷え冷えなので困ります(>д<*)

室内での熱中症になったので、冷房がついているのはありがたいのですが寒すぎるのは困りますね。

暑すぎず寒すぎず、ちょうど良いのが嬉しいです(*´∀`)


『冷』つながりで、全然関係ない話ですが、家の冷蔵庫が壊れかけています(。>д<)

冬なら外で保存出来るのですが、夏場に壊れると食材の保存先に悩みますね(^_^;)

何とかひと夏頑張ってもらいたいです。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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待ってました!


やっと夏らしくなってきましたね〜
この季節を待ちに待ってました!

先日、
30キロ走って次の日のダメージはほぼありませんでした^_^

その時は辛く長く感じましたけどね(・_・;

なので来週、
先日より長く走ると仲間と決めましたよ(^^)

身体に覚えさすために、、、
長時間の炎天下と脚。
あとメンタルも…

せっかくここまで来たから、
やり遂げたいと思ってます。

もちろん、仕事が優先でね(^_^)

これからの数ヶ月は、
私にとって勝負です!

どれも前向きに向き合いたいと思います。

ストレスが溜まったら、
甘い物食べて挑みます。



最後まで読んでいただきありがとうございます。

「魔法」



「楽しいから、笑顔になる」ではなく...



「笑顔を作ると、楽しくなる」


という逆効果...



さらに、笑顔でいると...


楽しいものを見い出す


能力も高まるのだそう...



そして極めつけは...


「笑顔は感染する」(*´ω`*)...



仏頂面より...



笑顔の方が、キレイ...
❀.(*´▽`*)❀.゚



笑顔は、周りの人も...


幸せにする魔法...

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梅雨時期みたいな
天気が続いてますが
皆さま お元気でしょうか?

奈美恵は前回言っていた
体幹トレーニング 続けてます!!
ですが
筋肉痛が酷いので 日にちを空けながらです 笑
続ける事が大事なので
無理をしないようにって決めました(^-^)
これプラス 軽くランニングをと計画中。

お店で働いている女性達が
皆さん女子力が高くて
見習う事が沢山あります
ネイルの話を聞いたり 洋服の話をしたり
とても楽しいし勉強になります♪♪

女子トーク最高!!!笑

そんな感じで日々過ごしています
会員様にも 「そのネイルの色
そうゆうの俺好きなんだよなー」 とか
褒められると
照れますが嬉しい気持ちになるので
これからも日々
女子力アップを頑張って行きたいと
思います!!


では また(^-^)

ご覧頂き、有難う御座います、紗椰です。

今日の天気は曇り……
だけど気温は26℃……
蒸し蒸しジメジメしていますゞゞ

こんな天気の日、時より吹く風が心地良いです♬

今日は、子供の試合があり、朝から8時間外に居ました。
子供達の元気な声。
子供達の元気な姿。
一生懸命頑張っている姿を見ると……目頭が熱くなりますゞ

日々、成長している子供に対し、留まる大人をみるとがっかりしてしまいます……。

私は子供から学び、周りの大人から、
『他人のふり見て我がふり直す!』

日々成長し続ける大人になりたいです。

たった一度の人生、一生懸命頑張って、良かったと思える様に、毎日にこにこ笑って過ごしたい…♪

だからこそ……
紗椰と一緒に居て良かったと思って頂ける様に、自分を磨き、輝ける女性になれるよう努力して参ります!

三十代半ば、人生で一番輝ける年頃……。
華やか過ごせるかも……です。

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