甘い物



甘い物



最近ハマっている甘い物…

寒いからなのかな⁈

前はたまにしか食べなかったのに。。。


ダメだとわかってるのに、
毎日のように頂いてます(^^;;

イヤイヤ、
明日から減らしていきます!

実行する為、宣言です^ ^


まず、毎日はやめます。

そして少しずつ減らしていきます。

そのうち、
たまにになれるようにしよう!


春になれば本格的に走るから
食べていいんだしね^_^

体型維持のため、
頑張ります(^_^)v


以上つぶやきでした。。。




最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

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みなさんこんにちは
寒い日が続きますね
体調崩さないように、
お気をつけて下さいね(>_<)

突然ですが奈美恵は
去年の冬から 少しずつ始めて
いた事がありました!!
それは 部屋の模様替え(^-^)
体調が悪くなったりで中々
進まなかったんですが やっと
今日 寝室を終わらせました♪

一部屋だけではなくて
やる時は 全部屋やってしまいます
雰囲気が変わると気分も変わる
外出するのも大好きだけど
お家に居るのも楽しくなります♪

部屋の雰囲気は…
簡単に言うと 色合いとかは
メキシコです笑

みなさんは 部屋の模様替え
好きですか??

では また(*´꒳`*)


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【新】

新しい事をやるには、とてもエネルギーが必要だと思います。

下準備だったり、計画だったり。

まっさらな状態から新しいものを作り出すよりも、旧いものを新しくする方が少し楽な気がします。

ただ、旧いものより良いものを作らなければいけないというプレッシャーはありますが(^∀^;)

全く新しいものを一から作り出せる人は凄いと思います。
発想とか実行力とか。

今年は新しい事をやらなければならない一年になりそうなのです(´・ω・`)

まずは頭を柔らかく、色々な事を吸収出来る自分を造りたいと思います。

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人の温かさ



私は皆様もふくめて、
人に恵まれていると思います。

毎日、人の温かさに触れさせていただいてます。

有り難いですm(._.)m

私がおっちょこちょいだからもあるかもです(^^;;

年下もいますが、
大半が年上の方と接してるからかな〜

娘みたいに気遣ってくれる方々…

感謝してます。


皆様がいるから、
頑張れるんだと思ってます。

母からいつも、謙虚な気持ちや姿勢で頑張りなさい!
と言われてきました。
そして、人は皆違う性格だから、
優しく、
合わせれる協調性も持ちなさいと。。。
日々食事ができるのも…
感謝しなさい、と。


全部、皆様のおかげだと言われてきました。

その通りだと、歳を重ねて実感してます。

昔は何⁈
と思ってましたよ。

私は母の子供で良かったと思います。

しんみりしちゃいましたね^ ^

私はいつも元気です!!!


心の言葉を忘れずに、
これからも奮闘します!

ドジは見逃してね(^-^;


まだまだすき妻さんに行きますよ〜〜


逢いに来て欲しいです♡





最後まで読んで頂き、
ありがとうございます。

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「安眠」

寝る事が大好きで、気がつけば寝ています…(*´ω`*)


寝具もちょっとこだわっているんですよ。


睡眠は...


22時から2時は、細胞交換


2時から4時まで、内蔵を整え


6時までは、神経を休める時間


この時間に眠っていないと


癌や認知症に罹りやすくなるとか...


一概に言えませんが...


休める時は、ゆっくり休んで


お体労りましょ

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こんばんは!
雪がちらついてきましたね。
日中は暖かく感じていたのですが
夜は冷え込みそう…
体調管理、気を付けましょうね♪


澪は、札幌に住んで
トータル4年ほど…
札幌にも高校時代の友人がいるので
楽しいのですが
やっぱり、地元が大好きです。
30歳までは地元に住んでいて
仲間の多くは、そこに残っています。

ここ1年は、毎月のように
地元へ戻り、癒されています♥

週末…夫が出張でいないので
こっそり、親友に会いに
また地元へ行ってきます♪

今、文章を作りながら
ニヤニヤしている澪です(*´∇`*)
楽しい出来事あったら
写メ日記しようと思います!


最後まで、お読みいただき
ありがとうございます♪

すき妻・澪

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【備】

『備えあれば憂いなし』という
ことわざがあります。
備えておけばいざというときに困らない という意味らしいです。

地震などの自然災害が頻発している昨今、皆様は何か備えていますか?

いざというときのためにと、ガスストーブを用意してみたり非常食を用意したりしているのですが、非常食はなぜかあっという間に無くなります(; ̄Д ̄)

日持ちのするレトルト食品やインスタント食品、水などの飲み物はなぜか毎月補充しています(;゚Д゚)

非常食と言えるのか分からなくなっています(^∀^;)

北海道では300年~400年のサイクルで大地震が起こるという話があるそうです。
書物として残って無いそうですが、そろそろ北海道の大地震のサイクル周期が近いらしいと何かの情報で見ました。

確かに、今年の北海道は冬に雨がふったり暖かかったりと、例年とは違う気候になっていると感じます。

『いざ』ということが無いのが良いですが、何かあったときのために備えは大事ですね(*´-`)

無くなった非常食を補充しておきたいと思います(´ω`)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*^^*)

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みなさん こんにちは!奈美恵です♪

この前初めて ネイルサロンに
行ってきました♪
今更?って感じですが
奈美恵は昔から爪が中々綺麗に
伸びなくて 女性らしい手や指でもなく
爪も大きめで コンプレックスで
ネイルしている女性を見ると
いいなぁと ずっと思っていたのですが
なんとなく 昔より爪が綺麗になり
念願のネイルが出来るようになり
ちょっと嬉しい気分です(*´꒳`*)♪

男性はあまり興味がないかも
しれませんが
奈美恵に会った時は
ネイル見てくださいね♪
って言うより 勝手に見せますね!笑

次は何色にしようかな♪と
最近の楽しみの1つになりました

頑張って女子力上げていきます 笑

では また(*´ー`*)

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「ことばの七福神」


1、うれしいなあ

2、楽しいなあ

3、幸せだなあ

4、愛してる

5、大好き

6、ありがとう

7、ツイてる


日頃から、言葉の七福を常用すると、正のオーラが満たされるとか...(*´ω`*)


よし...


明日から、1つずつ言っていこう…



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新年の挨拶

優輝です。

遅くなりましたが、改めて

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致しますm(._.)m



お正月休みはあっという間でした。

大晦日はバタバタと大掃除をしたり、

猫達をシャンプー 汗
ちょっぴり負傷 ^^;

煮物を作ったりとで…

1日は日帰り帰省でお休み終了!


長いお休みの方が羨ましい^ ^



今年はもっと⁈
色気のある大人の女性らしくなりたいなぁ(^^;;

皆様にも開発して頂きたいです^_^


そしてまだまだ
すき妻さんにお世話になりますよ(^○^)


2018年も優輝として輝いていれるように、見守ってくださいね♡





最後まで読んで頂きありがとうございます。

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