沙織の手記

こんにちは。

昨日地震があったんですが、最初は上川地方が震源だったのにすぐに東北に訂正されてて、流石に遠いよね?って思って各地の震度をみたら、東北の方に飛んで震度3だってんです。

こういうの異常震源っていうんだっけ、場所よっては全然揺れないし遠いところが激しく揺れたりするから地面の下ってどうなってるんだろうね。

プレートとか地盤の緩さとか色々あるけど、揺れないにこしたことはないねやっぱり。

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6月も後半突入しました
早いね

緊急事態宣言も解除されたけど
それでもやっぱり気は抜けないですよね

お酒の提供時間も19時まで。
お仕事終わりの一杯に間に合わない事が多そうですよね

やっぱりワイワイ賑わうのはまだまだ遠いですね


家で楽しく過ごす事に慣れちゃいました
これはこれで最高だなと思ってます♡

それに料理って苦手だったけど
ここ一年でめっちゃ楽しくなって来ました
創作料理作って飲むレモンサワーが最高なのねん

自己満の日々は続く


こんな私の独り言
最後まで読んで頂きありがとうございました


麻耶


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最近、口の中(主に下唇と舌)を
よく噛ってしまいます(>_<)

前々から、
1度噛んだ場所を
数度続けて噛むことがあり

涙が出るくらい痛くて
自分の口(脳)が嫌になるほどです(´Д`|||)


『あぁもぅ!
気を付けなきゃって思ってたのに!
また噛んでしまった(´・ω・)』

と、毎回のように思うのです


ちょっと気になったので
調べてみたら

①体調不良・疲労
②噛み合わせが良くない
③歯の被せ物が合わない
④加齢
⑤肥満


ええと・・・・・

いっぱい寝て、体調整えます!(笑)


あとは

ほっぺのお肉が取れるようにと
頬の筋肉を鍛えるために
口角筋のエクササイズ

頑張ってみようかなぁ(^-^;


まずは
出来てしまった口内炎を
早く治したいと思います!




最後まで読んでいただきありがとうございますm(_ _)m

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私想手記 優輝

おはようございます^ ^

早いもので6月も中旬になりましたね〜
暖かくなってきたし♪

今月は行けなくてゴメンなさい(T-T)
早く行きたいし、
皆様にも逢いたいよー!

もしかしたら今月末か来月には
行きますね❤︎

それまで、
待っていてくださると嬉しいです♪

色々あった月になりましたよ〜(^^;;
ドジばかりでダメダメです 笑

とりあえず行きますので、
その時は宜しくね❤︎


短いですが、
6月中旬のつぶやきでした。


最後まで読んで頂きありがとうございました。
こんにちは~(^○^)

季節も夏らしくなってきましたねー♪

て、まだ夏じゃないのか?春なのか?

良くわかってませんが

夏って事で過ごしてます(^_^)v

最近、運動不足な美優です。。

まず腹筋鍛えようとしても続かず。

走ろう!と思っても気付いた時には近くのコンビニも車で行く始末。。

やっぱね、日頃やってない事やろうとしても

まーず続きませんね。。笑

これでも、年末から5キロ痩せたんです

でも、とくに運動したわけではなく

食事改善のみ

まあ、間食をやめただけ(´Д`)

勿論、落ちるところは


○っぱい

いやいや、そこ落ちんでええねん

余分な所落ちんのかい(`Δ´)

下着合わなくなって泣いてます( ω-、)

高須先生いわく

一度太ってから他のところを鍛えて落とせと


無理言わないで下さい

くっちゃ~寝

くっちゃ~寝

の美優には至難の業

という事で

誰か

ボン

キュッ

ボーン

になる方法教えてください(・ω・`人)

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