【涼】

暑い日が続いてますね。
夏バテしていませんか?

食欲が無くなる暑さの時には『涼』を求めて麺類が多くなります。

ラーメンはわりと味の変化が出来るので楽しめるのですが、うどんとそうめんのバリエーションに困ります(>_<)

そうめんを食べるときは、からだの内側から冷やしてくれる『夏野菜』を一緒に入れてみたり、ライスペーパーで野菜と一緒に巻いてみたりと工夫して食べてます(*^^*)

特にトマトや胡瓜は『涼』を感じるので良く食べています(*´ω`*)

皆さんの『涼』を感じる食べ物は何でしょうか?


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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【水】


人間の約7割は水分で出来ているらしいですね。

先日、脱水症になってしまい大変な思いをしました(。>д<)

普段から水分をあまり取らない私は、風邪の時だけは気を付けるようにしていたのですが、今後は夏場も気を付けなきゃダメですね(^_^;)

喉が渇いていないのに飲み物を飲むことが苦手なのですが、何か良い方法はないものかと探しています。

夏場は熱中症予防も大事ですが、気付きにくい脱水症にも注意したいですね。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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【冷】

暑くなってきましたね。

別職では連日、冷房の効いた事務所で仕事をしているのですが、頭痛がするくらい冷え冷えなので困ります(>д<*)

室内での熱中症になったので、冷房がついているのはありがたいのですが寒すぎるのは困りますね。

暑すぎず寒すぎず、ちょうど良いのが嬉しいです(*´∀`)


『冷』つながりで、全然関係ない話ですが、家の冷蔵庫が壊れかけています(。>д<)

冬なら外で保存出来るのですが、夏場に壊れると食材の保存先に悩みますね(^_^;)

何とかひと夏頑張ってもらいたいです。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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【更】


先日、携帯電話のソフトウェアの更新がありました。

仕様が変更され、タッチする場所が微妙に変わっていて慣れるのに手間取っています(´・ω・`)

マナーモードやアラームも更新の影響でリセットされてました。
設定してみたものの良く理解できず困っています(>_<)

鳴ってはいけない場所で着信音が鳴らないことをドキドキしながら願っているこの頃です(^-^;

色々な事が新しくなるのは便利になって良いですね!

ただ、便利に使いこなせる前に新しくなってしまうのです(>_<)

ついていくのに必死です(笑)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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【褒】


『褒めて伸ばす』
よく聞くのですが、実際には難しいですね(*´・ω・`)

確かに褒められると嬉しいしやる気も出ます!

褒める側になると、どこをどう褒めて良いのか悩みます。

目についたところをやみくもに褒めるのではなく、相手がどこを認めてもらいたいのかを汲み取って褒めなければ意味がないのだと思いました。

仕事でも子育てでも『褒めて伸ばす』を今後も続けてみようと思います(*´∀`)

最近の菊乃は、怒られる機会も褒められる機会も少なくなりました。

この二つは、何歳になっても必要なのかもしれないと思うこの頃です。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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