こんにちは。
お休み中の若葉です。

ずっと興味はあって、なかなか時間も無く、このまま一生行けないのかな。
なんて思って行けなかったホットヨガ。

ついに行った来ました。
体験レッスンです。

テレビで話題だったホットヨガのドラムダイエット。

暗闇でブラックライトの灯りを頼りに音楽ガンガンかけて、ドラムスティック叩いたり引き寄せたり、つまり言葉で表現出来ません。

テンポの早い洋楽に合わせて、水飲むのは自由ですが、全然着いていくのに必死でハァハァ。

ちゃんと腹筋、腕立ての筋トレメニューも入ってて、若葉の苦手な腹筋でほんとにキツかったです。

ですが汗は全身から吹き出し、マイクで褒め言葉シャワーもあり、何とか耐えられた。
 
普段使わない筋肉を使い、翌日には筋肉痛。

そして家族にお腹触られた時に
「痩せた?」と聞かれ、ワッショイ٩( ᐛ )( ᐖ )۶

一回のレッスンだけで効果抜群。
しばらく通うことになりました♪

先生からは、初めてなのにしっかり着いてこれてて全然問題なく、むしろびっくり!と褒めて貰いました。ふふ!

正しい姿勢のポーズも教えてもらって、基礎のホットヨガでも充分効果が得られるそうなので頑張ってみます。

お仕事も趣味も楽しみながら毎日過ごせたらいいなと思いました。

本当はやりたいのに、時間が無くてとか、仕事があるからとか、何かと理由をつけて先延ばしにしてしまう自分のやりたいこと。

もはややりたいことすら忘れてしまいがちだけど、自分が感じる「楽しい」を積極的にしていきたいなぁと思いました。

すき妻さんでも「楽しい」を共有できます様に。

今後ともよろしくお願いします。

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