【水】


人間の約7割は水分で出来ているらしいですね。

先日、脱水症になってしまい大変な思いをしました(。>д<)

普段から水分をあまり取らない私は、風邪の時だけは気を付けるようにしていたのですが、今後は夏場も気を付けなきゃダメですね(^_^;)

喉が渇いていないのに飲み物を飲むことが苦手なのですが、何か良い方法はないものかと探しています。

夏場は熱中症予防も大事ですが、気付きにくい脱水症にも注意したいですね。


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
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