こんにちは!

暑い日が続いていますが
体調崩していませんか?
こまめに水分補給してくださいね!


暑い日が続くと
シャワーで済ませがちですが
夏こそ入浴したほうが
良いそうです!

入浴剤をいれて
ぬる目のお湯に
10分以上浸かる

交感神経?
自律神経??
が整えられて
体調も良くなり
安眠に繋がるようです

夏の暑さ
過冷房
多湿
様々なストレスから
体温調節障害
血行障害が起こって
夏バテになるんですって~

知ってました?!

入浴って
ストレス解消にも
なりますよね

お家で入るのが
面倒なようでしたら
すき妻奥様と
一緒に入るのも
良いかもしれません♡

スッキリするので
是非お試しあれ♪





最後までお読みいただき
ありがとうございました


咲希
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