まだまだ寒い日が続きますが
皆さん お元気にしていますか?

奈美恵は肩凝りと肌の乾燥に
負けないように元気に過ごしています!
でも たまに負けてしまいます(>_<)
肩凝りに負けてしまう時は
必殺 青山学院陸上競技部の
肩甲骨ストレッチをします!!
テレビなどで紹介されて有名なんですが
肩凝りからの頭痛が起きた時にやると
痛みが和らぎます(*´-`)

乾燥は 加湿器と ニベアの青缶!!
これで毎年冬はどうにか乗り切っています!
あまり塗りすぎるとギトギトしちゃいますが
奈美恵にはギトギトくらいが丁度良いです
パック代わりにもなるので
乾燥肌の方にはオススメです♪

そして今年は沢山の
新しい出逢いがありとても
嬉しく思っています♪♪♪
楽しく過ごせる事が多く
日々感謝しています(*´꒳`*)

これからも沢山の素敵な出逢いが
あると良いなぁと思っています˚✧⁎⁺✧༚
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