新年あけてから10日たってしまいましたが、
新年あけましておめでとうございます。

去年お世話になった皆様、今年お会いできる皆様
今年も改めまして、よろしくお願いします☆


昨年は何かと変化がありつつも、いろいろな人とのご縁に助けられた年でした。
今年はそのご縁を大切にし、自分を磨き、
少しずつでも、お返ししていける年にできればいいなと思います☆



自分磨きといえば、
まずはダイエットと女子力アップでしょうか。。!
そういえば、加圧トレーニングなるものを先日やってみました。
腕の根本や足の根本を圧迫して筋肉トレーニングするものなんですが。。。

腕が。。。!大変な色になってました(笑)

一番近いものといえば。。うん。なすび。
でも効果はすごいらしいので、ちょっとつづけてみましょうかw

数か月後にはきっとマッチョに。。!(違)


最後まで読んでいただいてありがとうございました☆

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