皆様は何か継続しているスポーツありますか


昨日は《北海道マラソン》でしたので知人のお母様の事を書かせて貰いますね

マラソンを45歳過ぎから始められ65歳過ぎまでは各地のフルマラソンを完走

70歳を超えられた現在はハーフマラソンに切り替えられ

昨日も見事に完走されたそうです

マラソン仲間達とのトレーニングや会合でマラソン中心の生活らしいですが

とっても充実された日々を過ごされていて

キラキラされていて 

健康でお若い


運動は若さの秘訣の1つです


私も早急に

何か継続出来るものを始めないと……


そんな愛純でした


最後までお付き合い頂きありがとうございました TOPに戻る

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