アイシング

痛めた足をアイシングして、もう10日ほど…
1か月近くまともに走ってません。


まだ、走ってはいけないそうです>_<


仲間の中に走るプロ⁈と、体や筋肉に詳しいプロがいます。
が、止められてます。

先月の大会で痛めた足…
若い彼女も同じ症状でした(・_・;


練習出来ない不安があります。

プロの2人には、今出来るトレーニングメニューも頂きました。
ありがたい(T-T)

その大会に参加する方は今、頑張り時なのも分かります。。。

私は出来ない…

でも、前向きに!!!

今出来る事をして、ぶっつけ本番になるかもですが、グッと我慢します。

アイシング、暑いから良いけど、痛い位冷たくなるんです>_<

でもね、やってやりますよ!!

何故なら、完走したいし、考えてくれた仲間のためにも(^-^)v

今年は、仲間もボロボロで、数人しか参加できないんですT_T
私はマシな方かもです。

何とか持ち直して、挑みたいと思ってます。


最後まで読んで頂き、ありがとうございますm(._.)m
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コメント

こんにちは♪

優輝さん、こんにちは♪
暑い日が続いていますが、体調崩して
いませんか!? 夏風邪が流行っているようなので注意してくださいネ(^.^)
明日、逢えますね!!
タイとなミニではなく、フンワリしたスカートと可愛い下着で来てほしいな
m(__)m 明日、逢えるのを楽しみにしています!!

改めて

こんばんは(^-^)/

コメントありがとうございますm(._.)m

先ずは、おめでとうございます^_^

私も楽しみです♡

はい!
ピンクと夏らしいふんわりで行きますね〜
何着ようか悩み中です(^_^;)

そして、気を使わないで下さいね。

お逢い出来るだけで、嬉しいんですよ♪


では、心待ちにしてますね^_−☆

こんばんは♪

こんばんは、優輝さん(^o^)
ありがとございます。
自分も、優輝さんに逢えるのをスゴく楽しみにしています。
では、おやすみなさい。

おはようございます(^-^)/

逢えますね♡

私も凄く楽しみ^_^

では後ほど^_−☆

大丈夫??

優輝さん、こんばんは♪
やっと、走れたんだね!!
でも、無理は禁物だよ (^.^)
痛めていた脚のメンテナンスだけは
十分に行って下さい♪
ゆっくり休んで疲れを取って下さい♪
お休みなさい (⌒0⌒)/~~

お気遣い

こんにちは(^-^)/

先日は楽しいひと時、ありがとうございますm(._.)m

そしてお気遣いもありがとうです。

ちゃんとアイシングして、騙し騙し走りたいと思ってます(^_^;)

暑い時期のアイシングは気持ち良いですよ〜笑

お仕事頑張ってくださいねp(^_^)q

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