アイシング

痛めた足をアイシングして、もう10日ほど…
1か月近くまともに走ってません。


まだ、走ってはいけないそうです>_<


仲間の中に走るプロ⁈と、体や筋肉に詳しいプロがいます。
が、止められてます。

先月の大会で痛めた足…
若い彼女も同じ症状でした(・_・;


練習出来ない不安があります。

プロの2人には、今出来るトレーニングメニューも頂きました。
ありがたい(T-T)

その大会に参加する方は今、頑張り時なのも分かります。。。

私は出来ない…

でも、前向きに!!!

今出来る事をして、ぶっつけ本番になるかもですが、グッと我慢します。

アイシング、暑いから良いけど、痛い位冷たくなるんです>_<

でもね、やってやりますよ!!

何故なら、完走したいし、考えてくれた仲間のためにも(^-^)v

今年は、仲間もボロボロで、数人しか参加できないんですT_T
私はマシな方かもです。

何とか持ち直して、挑みたいと思ってます。


最後まで読んで頂き、ありがとうございますm(._.)m
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