こんにちは~

寒さも厳しくなる季節
体調など崩してませんか?
何がなんでも健康第一です(^^)

去年末くらいから
暇さえあれば「断捨離」してます。
必要か?必要じゃないか?
全然使っていない物
無駄に同じものがあったり

洋服は何年もタンスの肥やしに
なってるものなど捨てたり
リサイクルショップに持って行ったりと
かなりスッキリ☆してきました(^^)

そうやっていくうちに
無駄に物を買わなくなったかも~

古い物を捨てないと
新しい物も入って来ないとか?

お家の中がスッキリすると
運気も上がる~とか良く聞きますね

目指せシンプルなお部屋☆
これからも断捨離続きま~す

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。


郁恵

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こんにちは!澪です。

先日、実家でたくさん癒されてきました!
大切な友人のお誕生日も祝う事が出来て
本当によかったです(*≧∀≦*)

ただ、来月なのですが
父が手術する事になりまして…
澪が勝手に不安になっています。
でも、きっと大丈夫!って
言い聞かせている状態ですけれど(^_^;)

そんなこんなで、先週は
いろいろとバタバタしているうちに
澪自身も少し、体調を崩しました。
インフルエンザ?を疑いましたが
ただの風邪でした。
冬の乾燥には、負けないぞ!笑
でも、心配は無用です!
もう、元気いっぱいになりました。

昨日が大寒でしたが
しばらくは寒い日々が続くでしょうね。
お客様も、体調管理は気をつけてください!

早く、お客様とイチャイチャしたい。
また、いつものお客様に逢えますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。


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息抜き


こんばんは(^^)
雪が降って来ましたね〜
明日は雪かきって方たくさんいるかと思います。
私も 涙

今月なんだか忙しいですが、
勉強も一応してます 汗

そんな中、
久しぶりに走って来ましたよ〜
私にとっては息抜きだし、
ストレス発散だから…
辛い時もありますが 笑

きっと皆様は違う息抜きするんでしょうね^ ^
今度教えてください(^-^)
すき妻さんに今は行けないけど、
必ず行きますので、その時に…

スッキリしたし、
また仕事と勉強頑張りますp(^_^)q
たまには息抜きしながらね(^_^;)

どんどん近づいてきて焦りもありますが、
なんとか乗り切ろうと思ってます=(^.^)=

ではまたね(^_−)−☆




最後まで読んでいただきありがとうございます。

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こんにちは。
春香です!


今日は何の話を聞きたいですか?


うん、うん。
職場での話ですね~お任せください!



ピザ作ってる時に
後輩が間違えて


粉チーズ乗せるマルゲリータに
普通のチーズ乗せちゃって
しかも確認しないで焼いちゃって


課長がブチキレて
後輩がピリピリしてる課長にビビッて青ざめてたから


(先輩として私が助けなくちゃ)
って思って


課長に

『お待たせしましたーこちら

シェフが来る日も来る日も眠ることなく考えた続けたあげく、結局思いつかなかったのに、昨日入ったばかりの新人が、簡単に思いついてしまった究極のマルゲリータでーす』
的なこと言ったら


課長爆笑で機嫌直って
(よし、先輩として後輩を助けたぜ!)
ってドヤッてたけど


その日から後輩が
私に一切敬語使わなくなりました。


こんな楽しい職場です。


ではまた!


春香

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あけまして~とご挨拶したと思ったらもう1月も後半!!
来月には札幌恒例の雪まつりですね。
早い、早すぎです(笑)

最近寒い日が続き回りで何人かインフルエンザにかかったいる方も…

ダイエット、美容、健康法など取り上げられた番組や本などよく見る事が多いのですが
インフルエンザウイルスには
します!

紅茶には、茶葉に含まれる「カテキン」が醗酵過程で変化し、「テアフラビン」という有効成分【紅茶ポリフェノール】が生まれます。この【紅茶ポリフェノール】がインフルエンザの感染力を奪うのです!
【紅茶ポリフェノール】は醗酵茶である紅茶特有の成分です。

紅茶にはこんな凄い効果があるそうです!!

しばらく茉莉花も風邪をひいておりません。
健康で楽しく毎日を過ごせるのが一番♪♪♪

長続きはしませんが良いと聞くと直ぐに試してしまいます(*^^*)

偶然にも少し前からペットボトルで買ったりするのが緑茶が多かっのですが半年前くらいから無糖の紅茶を飲んでいます(効果があるのかな~)

もう少し北海道の冬は続きますが体調壊さない様にご自愛ください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

♡茉莉花♡
1702.jpg

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志穂です^_^

今日は私の名前【志穂 しほ】について
少し
考えてみようと思います

すき妻さんに初めて出勤した日
店長に
「今日から【志穂】さんね♪」
と言われました・・

【しほぉぉぉ〜Σ(゚Д゚)???】
私が志穂???

志穂という名前に対する
私の勝手なイメージは
清楚・おしとやか・しっとり

実の私はというと
元気・活発・ちゃきちゃき
落ち着きが無い(笑)

なので
【志穂】と呼ばれる事に
なかなか慣れませんでした

だけど
今はこの名前が大好き☆
私に足りないものを
補ってくれるような気がしてます^_^

【志し高く信念を貫き
    実り豊かに穂高く優しい暖かさ】


大好きな【志穂】という名前で
沢山の殿方とお会いしたいです☆


最後までお読みいただき
ありがとうございました!



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『お正月だから~』
『冬だし寒いから~』
『太りやすい時期だから~』
と、油断しました(>o<")

腰回りのお肉が増えた(´Д`)

女性も男性も、ある年齢を越えると代謝が鈍くなり、一度付いた脂肪は落ちにくくなると聞きます。

解っていても『食べたい』気持ちに負けてしまい、ついつい暴食していた1月前半。

1月後半からは、気を引き閉めて誘惑に負けない対策を考えたいと思います!

ところで、『食べたい』気持ちをどうしたら押さえられるのでしょう?

色々な空腹だましの食べ物や飲み物が売っていますが、効果はあるのでしょうか?
ひとまずガムで『食べたい』気持ちを落ち着かせて、脂肪の増加を止めたいと思います!

運動は・・・
出来る範囲で動いてみようかしら(笑)


最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

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皆さま体調は
崩されてませんか?
世の中は大騒ぎですが
私の周りには一人もいなく
自分含め元気です!
気を付けましょうね~


紅茶の専門店に
行ってきました♪

コーヒーより
断然紅茶のほうが
飲む確率が高い!
というか
紅茶が好きです

なのに
紅茶のお店に
行ったことがないことに
気付きました!

いや~
選ぶのに時間がかかること

紅茶も色々あるのですが
カスタマイズするのは
何事も苦手

結局店員さんに聞きました(^_^;)

美味しかったです♡
おかわりしてしまったので
その後のお手洗いで
大変なことになりました

恐るべしカフェイン



1月ももう終盤
もう一踏ん張り
頑張りましょう!!

お読みいただき
ありがとうごさいました


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皆さん 朝昼晩 3食 食事をする事好きですか? 好きですか?なんて…おかしな質問ですが(°_°)
だって、当たり前の事ですもんね。
動いてお腹が空いたら食べる!
そうして 成長するわけで…
和香は 食べることが嫌いな というか興味がない
食の細い子供でした。
好きなものは割と食べていましたが
それ以外は とにかく 残すそれか、
1時間かけて食べる。
当然ですが、華奢でガリガリの まさに
栄養失調 虚弱体質。
祖父が心配し 隠れて養命酒を飲まされていた記憶があります。
今となってはありえない程の 食欲。3食

お肉 の日でも良いくらい( ✌︎'ω')✌︎
食べるって幸せですねぇー♡
この歳になり、食の喜びを知りました
ʕ•ᴥ•ʔ

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皆さまこんにちは(^-^)
1月もあっとゆうまに
終わっちゃいますねー

一昨日
ちょっと色々ありまして
近所の耳鼻科に行きました
もちろん 初めて行く病院

問診票を書いていたら 受付さんに
前も来ましたか?って聞かれて
いえ、初めてです!って言ったら

同姓同名で生年月日も同じ方がいまして…
私ではないですねーと答えると
わかりました!って言われ
そんな事もあるんだなぁーと思っていて
思い出した!!!

行きつけの
美容室の予約の時も
同じ事言われた事がある!!!!
別人なのは間違いないんだけど…

奈美恵の近くに もう1人 奈美恵が居る!!
いつか偶然会う時が来るかもしれない
だって 同じ場所に行ってるから 笑

それを すき妻奥さまに言ったら
え!もしかして 奈美恵ちゃんが
知らない間に行ってるのかもよ!!
記憶無いだけで!!って言われて
2人で やーそんなの怖い怖いって
ちょっと盛り上がりました 笑

そんな最近の出来事でしたー

ではまた〜

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