咲希 私想手記

こんにちは!

TVでマスクダイエット
なるものを観まして
興味深々です


腹式呼吸を促すので
カロリーの消費が3倍!
呼吸筋も鍛えられるそうです

ダイエットの
トレーニングをする時は
呼吸の仕方もありますね

呼吸法って大事なんだ~


そして食べ過ぎ予防になる
間食が減るようです

確かにわざわざはずして
食べるのは
面倒かもしれません


何より食事制限がないのが
惹かれます(笑)
1日8時間着けるだけいいのです!
普通のマスクでも
良いそうですが
より分厚く密着したものが
効果がでるそうです

簡単だけど。。。
8時間も
着けていられないような
気がします(汗)






やっと暖かくなりそうですね♪
桜は見れたから
梅も見たいな~







お読みいただき
ありがとうございました



咲希
image00_20180511123122f70.jpg

続きを読む »


咲希 私想手記

こんにちは!

なかなか春本番という感じでは
ありませんが皆さまお元気でしょうか?

先日友人と価値観の違いの話しをしました
価値観が合わないから無理と言っていましたが
価値観はみんな違うもの

私はどこか歩み寄れるポイントがないか探します
理解できるところがあるはず
頭から否定するのは違うような気がします
その為にはきちんと主張してもらうことも大切なのかな~

パートナーとなれば
なかなか難しいですよね。。。
私はもともとそんなに気にしませんが(笑)

お読みいただきありがとうございました
4月、残り僅かですがよろしくお願いいたします

早く桜が見たいなぁ

続きを読む »


3月、卒業のシーズン

すき妻からも
卒業がまた一人。。。

いつか訪れること
喜ばしいことですが
やっぱり悲しい
寂しいです

思い出も沢山です

沢山助けてもらいました

沢山笑いました

まだもう少しあるよね!
なんて思っていたけど
あっという間

未だ実感もないですが
いざその日が来ると
込み上げるものがあります

言い出したら
書き出したら
キリがないですが

卒業おめでとう!

これからの人生に
たくさんの幸が
ありますように

ありがとう♪
image00_201803031604347d8.jpg

続きを読む »


咲希 私想手記

全国的な異常な寒波
東京では噴水が
凍っているのを
テレビで観ました


道路も凍ってますので、転ばないように
皆さまもお気をつけくださいね




またまた興味を惹くものを発見!

暗闇バイクエクササイズ

軽快な音楽に合わせて
暗闇でエクササイズ
をするようです

動画をみたら
クラブのようでした♪

トライアルで
お安く体験ができる!

行きたいけど
一人では行けないので
一緒に行ってくれる人が
見つかったら、
行ってみようと思います 笑








1月も間も無く終わり
お誘いありがとうございました
良いスタートを
切れております♪

2月はイベントがあるようです!
チェックしてくださいね♡











最後までお読みいただき
ありがとうございました

咲希
image00_20180129130300c13.jpg

続きを読む »


2018年



ご挨拶遅くなりました。
今年もよろしく
お願いお願いいたします。

早いもので
もう13日になりました。

また一年の始まり
頑張りましょう!



今年は何か
新しい事に
チャレンジしたいと
考えています

着々と大人の階段を
登っておりますので
素敵な女性になる為の何か


まずは本を読もうかと…


今話題の「大和言葉」
ご存知でしょうか?

知らずに普段から
使っている言葉も
多いですが
知らない言葉も
たくさん

短縮することが
当たり前になってきている
この頃

きちんと言葉を
話せたら
素敵だな~♪
と思いました



気が変わらないうちに
書店へ行こうと思います(笑)


こんな私でも
読めそうな
オススメがありましたら
是非教えてください☆











お読みいただき
ありがとうございました


咲希

image00_20180113152622622.jpg

続きを読む »


 | ホーム |  次のページ»»